Programa EmocionaT-Familia. Guía práctica para acompañar la adolescencia
06/11/2025 | https://doi.org/10.63083/lamec.2025.65.mcdg
María del Carmen Díez González presenta un material docente destinado a acompañar emocionalmente la adolescencia desde la atención plena, el autoconocimiento y la gestión positiva de las emociones. A través de seis sesiones estructuradas en dinámicas, meditaciones y ejercicios prácticos, se busca fortalecer la autoestima, la empatía, la gratitud, el perdón, el asombro y el sentido del humor como ejes del bienestar emocional. El enfoque promueve un aprendizaje vivencial y reflexivo, tanto individual como grupal, que favorece la autorregulación emocional y la convivencia saludable entre iguales, contribuyendo al desarrollo integral de los adolescentes.
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